Przyprawy Przeciw Wzdęciom

Osoby, które często skarżą się na problemy trawienne, takie jak wzdęcia, zaparcia i niestrawność, mogą mieć słabe po prostu słabsze trawienie. Dlatego powinni uważać na rodzaje spożywanych pokarmów. Poniżej przedstawiamy krótką charakterystykę przypraw które pomogą Ci z tym problemem.

Koper włoski owoc

Koper włoski (saunf) to wspaniały w pełni naturalny środek na wzdęcia. Absorbuje nadmiar gazu i zmniejsza uczucie ścisku, zapobiegając tym samym odbijaniu lub przepuszczaniu gazu. Koper włoski może być używany do aromatyzowania żywności, aby uzyskać dodatkowe korzyści odżywcze i zdrowotne. Jest dobry dla dzieci i korzystnie wpływa na kolkę u maluchów. Zawiera kwas asparaginowy, który pomaga wydalać gazy z żołądka, łagodzi bóle brzucha u osób w każdym wieku. Nasiona kopru włoskiego są głównie spożywane po posiłkach i są doskonałymi odświeżaczami do ust. Można nimi posypywać zupy i sałatki, aby wzmocnić ich smak. Mogą być również używane do marynowania ryb i kurczaka. Olejki eteryczne zawarte w koprze stymulują wydzielanie soków trawiennych i żołądkowych. Łagodzą przy tym stany zapalne żołądka i jelit oraz wspomagają wchłanianie składników odżywczych z pożywienia. Dzięki swoim podstawowym właściwościom pomagają kontrolować kwasowość. W postaci sproszkowanej nasiona kopru włoskiego działają przeczyszczająco. Jego stymulujące działanie pomaga w utrzymaniu prawidłowego ruchu perystaltycznego jelit, pomagając tym samym w prawidłowym wydalaniu. Koper włoski ma właściwości antybakteryjne, a także działa dezynfekująco ze względu na pewne składniki zawarte w zawartych w nim olejkach eterycznych. Niektóre aminokwasy, takie jak histydyna, wspomagają trawienie i prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, pomagając w ten sposób leczyć biegunkę.

Jeżeli nie masz kopru włoskiego w domu, możesz go kupić TUTAJ


 

Pieprz czarny i biały

Pieprz czarny, który jest bardzo często używany w kuchni, również pomaga zredukować gazy jak i wspomaga trawienie pokarmu. Dzięki korzystnemu działaniu pobudzania produkcji kwasu solnego, który jest naturalnie wytwarzany przez żołądek do trawienia białek i innych składników pokarmu. Niektóre osoby wytwarzają mniej kwasu solnego, a żywność może pozostawać w żołądku przez długi czas, powodując jego fermentację prowadzącą do gazów, zgagi i niestrawności. Wiadomo, że pieprz czarny zmniejsza tworzenie się gazów jelitowych i jest naturalnym rozwiązaniem wstydliwego problemu.
 

Jeżeli nie masz pieprzu czarnego w domu, możesz go kupić TUTAJ

Pieprz biały również przydaje się w walce z gazami i zaparciami. Przeciwskurczowe działanie białego pieprzu koi jelita, przywraca napięcie rozluźnionych mięśni okrężnicy i pomaga złagodzić zaparcia. Pobudza również apetyt. Może być stosowany w zupach (zarówno jasnych, jak i gęstych) oraz w warzywach smażonych i pieczonych. Działa termogenicznie (pomaga spalać kalorie) i jest bardzo cennym przyprawowym lekarstwem na spowolnione trawienie.

Jeżeli nie masz pieprzu białego w domu, możesz go kupić TUTAJ